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天津教育报:帮你减肥,给学分还奖励自行车,

时间:2020-02-10 16:05来源:减肥
天津教育报(记者刘佳)天津大学新开了一堂课,这门课全体学生都可报名,但有一个必要条件:胖! 老师很专业,都是讲师、副教授,资深教练。 教学很严格,必须全勤,必须严格

天津教育报(记者刘佳)天津大学新开了一堂课,这门课全体学生都可报名,但有一个必要条件:胖!

老师很专业,都是讲师、副教授,资深教练。

教学很严格,必须全勤,必须严格完成老师留的各项“作业”。

结课考核奖励丰厚,给2个第二课堂学分,还奖励自行车、健身器材、游泳卡等。

这就是天津大学今天开课的第二课堂课程——“燃烧我的卡路里”21天训练营。

“同学们,我们需要勇敢一些!请让我们一起对这样的生活和人生态度 SAY ‘NO!’,是时候改变一下了!——‘燃烧我的卡路里’21天训练营,即将登陆天津大学。这里有专业的名师指导训练;有正规舒适的训练场地……”

前不久,在天津大学师生朋友圈刷屏的这则“广告”不是健身中心发布的,而是学校场馆中心、学工部、体育部联合推出的第二课堂的招生通告。

特训营首期仅限20名学生,报名条件要求必须满足以下四项条件之一:

1.BMI≥26(BMI=体重(kg)/身高(m)2);

  1. 腰围超标(男生≥85cm,女生≥80cm);

  2. 超过标准体重10%(标准体重=身高(cm)-105);

  3. 体脂率男性超标25%者,女性超标35%者。

只有符合上述条件之一的学生,才可报名。并需要通过面试,才能进行选课。

课程计划从12月10日到30日,为期21天。课程设置主要分三种:体适能、瑜伽、篮球、跆拳道等项目的练习;合理膳食;心理辅导。

21天的课程会帮助学生养成健身打卡的习惯,也让大家看到努力超越自己的美好。课程地点每晚固定在学校体育场和体育馆内,21天的课程要求学生必须全部参加,并严格执行要求所布置的训练和饮食内容,课程结束时BMI至少降低两个百分点。

课程结束并考核达标的学生,将获得天津大学2个第二课堂学分。获得学分的同时,课程还将根据BMI下降程度颁发奖品,自行车、健身器材大礼包、游泳卡等,获奖率高达70%。

“减肥课”受到学生们的欢迎,第一期报名踊跃,更有些不具备“报名资格”的学生懊恼地说:“我居然有一天会遗憾自己不是一个胖子!”

看到这里的学生和家长们:让我们在羡慕“别人家的大学”的同时,也加入到锻炼身体的行列中,给自己制定一个“专属21天健身计划”,一起来燃烧卡路里!

天津教育报:https://mp.weixin.qq.com/s/hANrybZMp5T__zhorp4Luw

(编辑焦德芳李瑞玲)

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